Bajo el lema “Salud renal para todos: cuidando a las personas, protegiendo al planeta”, el 12 de marzo de 2026 se conmemoró el Día Mundial del Riñón.

En su 20º aniversario, esta campaña global busca concientizar sobre la conexión vital entre nuestra salud renal y el entorno ambiental. El Enfoque de 2026 es Salud y Sostenibilidad. Por este motivo, el equipo del Servicio de Unidad de Cuidado Renal Avanzado (UCRA) del Hospital Naval “Almirante Nef” a cargo del Dr. Helmuth Göecke, buscan iniciativas que permitan acercar a los beneficiarios a tomar conciencia del cuidado del cuerpo, en especial, la importancia de los riñones; en esta ocasión estuvieron en el hall de especialidades repartiendo folletería y conversando con los pacientes sobre este interesante tema.

Este año, la iniciativa subraya cómo factores ambientales como el calor extremo, la contaminación del aire y la falta de acceso a agua limpia incrementan el riesgo de enfermedades renales. La reseña destaca tres pilares fundamentales:

• Prevención y detección temprana: Se enfatiza que la enfermedad renal suele ser silenciosa, por lo que los chequeos regulares son esenciales para evitar tratamientos invasivos.
• Cuidado centrado en el paciente: Promover modelos de atención que prioricen la calidad de vida y la equidad en el acceso a la salud.
• Sostenibilidad ambiental: El llamado a los sistemas de salud para adoptar prácticas más “verdes”, reduciendo la huella de carbono y el uso excesivo de agua en tratamientos como la diálisis.

Reglas de Oro para la Salud Renal

Para sumarse a la iniciativa, organizaciones como la Sociedad Internacional de Nefrología recomiendan hábitos sencillos:

• Mantenerse activo y en forma.
• Controlar regularmente el nivel de azúcar en sangre.
• Monitorear la presión arterial.
• Comer sano y controlar el peso.
• Mantener una ingesta de líquidos saludable.
• No fumar.
• No automedicarse con antiinflamatorios de forma regular.
• Revisar la función renal si se tiene algún factor de riesgo (diabetes, hipertensión u obesidad).