DEPRESIÓN

DEPRESIÓN

La Depresión puede afectar a cualquier persona, pero existen herramientas para poder superarla. El Psicólogo Francisco Cavada comparte estrategias y consejos para cuidar la salud mental. ¿Qué es la Depresión? Es un trastorno del ánimo, de alta incidencia a nivel...

Aprendamos a manejar el estrés

Aprendamos a manejar el estrés

  Evitar el estrés en estos días es, ciertamente, complejo debido a una serie de situaciones que estamos viviendo en el día a día, por este motivo es necesario tener en consideración que el manejo del estrés debe comenzar con una valoración sincera de cómo uno...